Individuele gesprekken
Stress & burn-out
Je wordt overspoeld met informatie en je raakt overprikkeld. De werkdruk is hoog en de weekends bieden niet langer de nodige rust om met enthousiasme de werkweek aan te vangen. Er is alsmaar minder tijd voor ontspanning en vrije tijd en je hoofd loopt over. Herken je jezelf in deze zaken? Heb je soms het gevoel dat je niet meer weet wie je bent of wat je wil?
Net dàt wil ik met jou bekijken. We beginnen bij een aantal basisvragen en bouwen op, richting inzicht en zelfkennis. Van daaruit gaan we verder werken, naar ontspanning, evenwicht en balans.
​
Prijs per gesprek: 90 euro
Duur van een gesprek: 75 min
​
Een dergelijk traject is persoonsgebonden en afhankelijk van de vraag, alsook de ernst van de klachten. Reken op een aantal sessies om hier een blijvend resultaat uit te halen.
Coaching
Soms kom je op een punt in je leven waarvan je denkt "hoe ben ik hier beland?" En is het moeilijk om je eigen koers te blijven varen of je gelukkig te voelen. Als je niet meer weet van welk hout pijlen maken, als de ratrace het overneemt, als je niet lijkt in te zetten op wat je wil bereiken, kijk ik graag even mee naar wat je kan aanpakken en hoe.
Dit aanbod geldt ook voor leidinggevenden die een team moeten aansturen en inzicht willen krijgen in de groepsdynamiek en het effect van hun leiderschapsstijl. Of leidinggevenden die hun soft skills willen aanscherpen.
​
Prijs per gesprek: 90 euro
Duur van een gesprek: 75 min
​
Een coaching is geen quick fix maar vraagt inzet en de bereidheid om te reflecteren en verantwoordelijkheid op te nemen.
​